Quante volte capita di non sentirsi motivati a portare a termine un compito, un allenamento o la preparazione di un esame? Spesso si ha la percezione di essere prosciugati della voglia che in origine ci spingeva a intraprendere una particolare azione, come se l’importanza dell’obiettivo finale perdesse d’intensità e non fosse più abbastanza attraente per ripagare i nostri sforzi. Ma cos’è la motivazione? Come funziona?